День 28 – Обращаем внимание
Обращаем внимание на то, что мы едим, сколько выпиваем воды и сколько отдыхаем.
- По спискам в КЖ выполняем утреннюю, дневную и вечернюю рутины
От того, что мы едим, сколько выпиваем воды и сколько отдыхаем зависит наше самочувствие. Если вам не очень хочется об этом думать, то запишите эти дела себе в КЖ: правильно питаться, пить достаточно воды и отдыхать.
Изложение: Елена (bulochka_04)
Источник: http://ladybee.ru/
Премного благодарен, что просветили, и, главное, как раз вовремя. Подумать только, семь лет уже в инете, но про это первый раз слышу.