Записи с меткой «карьера»
Волосатые проблемы. Секущиеся концы
Некогда, в бытность свою студенткой, я носила волосы на ладо ниже попы. Теперь я знаю все о проблемах с волосами. И проблема, обозначенная в заголовке, неизвестна девушкам, носящим стрижки, не прикрывающие даже ушки. Это эксклюзивная проблема тех, кто носит волосы средней (и дальше) длинны.
Энергия впечатлений
Если Вы плохо спите, через раз едите, раздражаетесь на все и всех и хотите только залечь в угол и что бы Вас никто не трогал и дал, наконец, гав-гав-гав, поспать – то я Вас, конечно, поздравляю.
Не с тем, что Вы находитесь в таком состоянии – а с тем, что, прочитав эти слова, Вы заострили на них внимание и начали осознавать, в каком печальном состоянии Вы находитесь. Такое состояние Ваше – это НЕ норма, это плохое состояние, говорящее о том, что где-то кто-то когда-то «нашалил» и потерял ощущение себя и своего организма, выбрав в какой-то момент жизни не требование организма, а требование кого-то другого. Выбрал не себя, а другого. Не свои нужды, а чужие. Отмазок этому выбору может быть очень много, но только некоторые из них являются Достойными Причинами. Если Вы не поняли моих намеков – то кто-то нашаливший – это Вы.
Вы болели, но одновременно заболел и Ваш ребенок. И Вы выбрали его интересы. Это хорошо и правильно, конечно – именно это – Достойная Причина. Но вот как быть – болеете Вы и, одновременно, муж. И Вы зачем-то не даете себе поболеть, а организуете процесс выздоравливания своему мужу. Будто он сам не может себе помочь.
В конце – концов, из-за постоянного пренебрежения собой и своим телом, Вы попадает в такое вот, предострое, состояние. В этом состоянии Вы каким-то образом отсыпаетесь, приходите в себя, накал страстей снижается, снова появляются нужды окружающих людей, снова Вы себя задвигаете на задний план. Через какое-то время Вы снова будете гавкать на домашних из угла, потом снова Вам станет полегче, снова гавкать, полегче… В конце – концов периоды спокойного существования сократятся до случайного хорошего дня в череде месяцев гавканья и общего недовольства. Оно Вам надо?
Надеюсь, что нет.
Поэтому давайте выбираться: давайте искать себя, свои нужды и потребности.
Помните фильм «Сбежавшая невеста»? Там был такой момент – Джулия Робертс сидела и ковырялась в яйцах, определяя, какие она больше любит (простите, речь идет не о женихах, а о еде). Вам нужно сделать примерно тоже самое. Взять бумагу, красивую ручку и написать список того, что Вы любите. Прямо вот так и пишите «Я люблю..». Не надо туда писать ребенка, маму, мужа, соседку. Пишите то, что любите именно Вы. «Я люблю смотреть на новогодние гирлянды», «Я люблю остывший мокко».
А теперь, собственно, об энергии впечатлений. Есть еда для тела, а есть еда для психики. Соответственно, энергия для тела и энергия для психики. Поели в макдачной на ходу – напитали тело хоть чем-то. Купили новую рубашку не глядя, вместо испачканной в обед пролитым кофе, – переодели тело. Купили себе туалетную воду по привычке, которая Вам уже сто лет как надоела – условно позаботились о своем внешнем красивым виде.
Психика этого не замечает. Психика замечает только бег, бег и еще раз бег. Бегом бежали – пролили кофе. Бегом бежали – съели дрянь (простите за правду). Бегом купили туалетную воду (потому что куда-то-там-снова-торопились) – толку никакого.
Через годы такой жизни Вы и перестаете чувствовать жизнь, а только носитесь как белка в колесе: вполне себе бессмысленно, но зато бурно. Занимаясь проблемами других нет времени посмотреть на свои проблемы и потери. А любая нерешенная проблема или неоплаканная потеря ест энергию психики, вселяет чувство постоянной усталости и безнадежности. Чуть позже, из-за постоянной суматохи, пропадает желание чем-то интересовать, все, ранее даже очень любимое, перестает приносить радость и чувство удовлетворения.
Что делать? Ну, начинать получать удовольствие. Написать список и каждый день делать как минимум одну вещь из этого списка. Минимум одну. Медленно и аккуратно. Выключив мобильные телефоны, аськи и скайпы, разогнав семью по семейным делам. Прекратить есть на ходу и с подружками. Обнюхать заново весь парфюмерный магазин, выбрать то, что вам нравится здесь и сейчас.
И из каждого впечатления получать свою энергию, о которой Вы потом сможете вспомнить. Вы свой первый поцелуй помните? А больше сейчас такого не происходит по эмоциональному накалу? Конечно, не происходит – Вы в колесе. Остановитесь. Уделите внимание тому, что Вы можете как Женщина – чувствам и ощущениям. Получите, наконец, от этого удовольствие. Позвольте себе получить наслаждение от чашки кофе и стрижки. Позвольте своей психике взять энергию из этого – из впечатлений. И как только Ваша психика «наестся», жизнь снова засияет. Появятся новые друзья, новые интересы, новые впечатления. Вы попадете в новый замкнутый, но полный смысла круг.
Удачи!
Александра Постышева
Если Вы плохо спите, через раз едите, раздражаетесь на все и всех и хотите только залечь в угол и что бы Вас никто не трогал и дал, наконец, гав-гав-гав, поспать – то я Вас, конечно, поздравляю.
Головная боль – как жить и как бороться
У меня есть потрясающая своей неприспособленностью к болезням подруга-полиглот. Болеет она редко, но грандиозно. Для нее каждый насморк это событие годового масштаба, а головная боль – явление пугающее и до икоты непонятное.
Оговорю что и для меня нынешней – головная боль явление крайне редкое. Редким оно стало после того, как я прошла полуторагодовалый курс лечения у гомеопата. Скакала с горошинками и расписанием их приема по городам и весям (это был период большого количества путешествий) и следила ровно-ровно, что выпить из коробка А нужно через семь минут после приема пищи, а из коробка Б через сорок восемь минут после приема А. Через два месяца поскоков и проснулась в странном состоянии: долго думала, что со мной не так, что не эдак и тут поняла – что у меня первый раз за месяц болит голова. Ай-ай! А вообще-то до этого три раза в неделю у меня были мигрени. Кто знает, что это такое, тот поймет мое удивление от того, что голова может НЕ болеть. И неприятную встречу с реальностью в виде головной боли раз в месяц.
Все причины головной боли можно разделить на две огромные группы: травматические последствия и психосоматика.
Травматические последствия. Под эту группу попадает что угодно: непролеченное сотрясение мозга в четвертом классе – головная боль в 35 лет. На вечеринке увидели старого друга – он похлопал Вас по разгоряченной спине, Вы вышли на улицу – мышцы продуло (сверху удара) – головная боль от миозита. Спектр широк необычайно. Заспали ночью шею – головная боль через три дня в результате нарушения кровоснабжения. Уф! Ни минуты покоя: в любой момент может заболеть и Вы практически никогда не знаете – из-за чего. Если голова болит очень сильно, не проходит от принятия любого сосудо–расширяющего, то это повод обратиться к врачу. Лично я категорически не понимаю тех, кто ходит бледно-зеленый и мучается головными болями постоянно, настаивая на том, что он такой кривенький уродился. Ну, уродился – иди поправь! Не поправят таблетками, поправят массажем, не выправят массажем – есть иглоукалывание. И это не поможет? Есть гомеопатия и аллопатия при стандартном подходе. Я не говорю о случаях с тяжелейшей патологией, заработанной при родах – я говорю о нас, обычных людях, с обычными проблемами, от которых мы очень привыкли страдать. Да, может быть, Вам придется полтора года посещать раз в месяц врача, тратить энергию на следование его рекомендациям – но это поможет. У Вас не будет болеть голова – хотяаааа… я Вас, знаете, понимаю. Это же – не будет болеть голова и можно будет жить без головной боли? Спокойно работать, без надрывов и страданий? А как же стандартное женское, вошедшее в анекдоты – «голова болит»? Ну что я могу сказать? Не будет нужды тупить в монитор вместо работы, не будет нужды вешать про «голова болит». Без головной боли все изменится. Утро станет добрее, муж красивее и желаннее, дети, смотрите-ка, зайки!
Психосоматические проявления головной боли тоже имею место быть и тоже поддаются лечению, чаще более простому, чем травматические (надо просто это осознать и принять). Разболелась голова? Сядьте и честно спросите себя: что я настолько не хочу делать, что вынуждена организовать себе самой головную боль? И тогда садитесь и пишите: я так устала работать, что вынуждена сама себя «заболеть», я люблю тишину и от шума отгораживаюсь головной болью, мне не хватает внимания, поэтому я вечно болею. Это я написала так, на вскидку. Вы должны написать свое. Может быть, там выплывут вещи неприятные, не бойтесь – этой записки самой себе кроме Вас самой никто не увидит. Если Вы нашли причину головной боли- бумажку лучше всего сжечь: до сих пор для нашего подсознания огонь обладает мистическими свойствами и помогает избавляться от старого и ненужного, причиняющего боль. А вот что говорит специалист с мировым именем по аффирмациям и лечением самого себя при их помощи, Луиза Хей: Головная боль – «Неприятие себя. Критическое отношение к своей персоне. Страх.» И вот рекомендованная ею аффирмация: Я люблю и ценю себя. Я смотрю на себя глазами, полными любви. Я уверенна в своем будущем. Аффирмации читаются по три раза в день, по 10 – 50 повторений. Таким образом в мозгу создаются новые устойчивые связи, мозг переключается с одних рельс на другие и работает по-новому. Точно также работают и «писанки», о которых говорилось выше –техника это больше близка к славянским целительским техникам и ей тоже нужно заниматься постоянно.
Так как же жить с головной болью? Никак. Головную боль из своей жизни надо исключить. Если Вам и правда этого хочется, потому что как показывает практика – мазохизм у нас, женщин, в крови. И зачем-то мы терпим боль и, временами, даже ей наслаждаемся. Давайте лучше наслаждаться хорошим настроением и добрым утром.
Будьте здоровы.
Александра ПостышеваУ меня есть потрясающая своей неприспособленностью к болезням подруга-полиглот. Болеет она редко, но грандиозно. Для нее каждый насморк это событие годового масштаба, а головная боль – явление пугающее и до икоты непонятное.
Оговорю что и для меня нынешней – головная боль явление крайне редкое. Редким оно стало после того, как я прошла полуторагодовалый курс лечения у гомеопата. Скакала с горошинками и расписанием их приема по городам и весям (это был период большого количества путешествий) и следила ровно-ровно, что выпить из коробка А нужно через семь минут после приема пищи, а из коробка Б через сорок восемь минут после приема А. Через два месяца поскоков и проснулась в странном состоянии: долго думала, что со мной не так, что не эдак и тут поняла – что у меня первый раз за месяц болит голова. Ай-ай! А вообще-то до этого три раза в неделю у меня были мигрени. Кто знает, что это такое, тот поймет мое удивление от того, что голова может НЕ болеть. И неприятную встречу с реальностью в виде головной боли раз в месяц.
Все причины головной боли можно разделить на две огромные группы: травматические последствия и психосоматика.
Травматические последствия. Под эту группу попадает что угодно: непролеченное сотрясение мозга в четвертом классе – головная боль в 35 лет. На вечеринке увидели старого друга – он похлопал Вас по разгоряченной спине, Вы вышли на улицу – мышцы продуло (сверху удара) – головная боль от миозита. Спектр широк необычайно. Заспали ночью шею – головная боль через три дня в результате нарушения кровоснабжения. Уф! Ни минуты покоя: в любой момент может заболеть и Вы практически никогда не знаете – из-за чего. Если голова болит очень сильно, не проходит от принятия любого сосудо–расширяющего, то это повод обратиться к врачу. Лично я категорически не понимаю тех, кто ходит бледно-зеленый и мучается головными болями постоянно, настаивая на том, что он такой кривенький уродился. Ну, уродился – иди поправь! Не поправят таблетками, поправят массажем, не выправят массажем – есть иглоукалывание. И это не поможет? Есть гомеопатия и аллопатия при стандартном подходе. Я не говорю о случаях с тяжелейшей патологией, заработанной при родах – я говорю о нас, обычных людях, с обычными проблемами, от которых мы очень привыкли страдать. Да, может быть, Вам придется полтора года посещать раз в месяц врача, тратить энергию на следование его рекомендациям – но это поможет. У Вас не будет болеть голова – хотяаааа… я Вас, знаете, понимаю. Это же – не будет болеть голова и можно будет жить без головной боли? Спокойно работать, без надрывов и страданий? А как же стандартное женское, вошедшее в анекдоты – «голова болит»? Ну что я могу сказать? Не будет нужды тупить в монитор вместо работы, не будет нужды вешать про «голова болит». Без головной боли все изменится. Утро станет добрее, муж красивее и желаннее, дети, смотрите-ка, зайки!
Психосоматические проявления головной боли тоже имею место быть и тоже поддаются лечению, чаще более простому, чем травматические (надо просто это осознать и принять). Разболелась голова? Сядьте и честно спросите себя: что я настолько не хочу делать, что вынуждена организовать себе самой головную боль? И тогда садитесь и пишите: я так устала работать, что вынуждена сама себя «заболеть», я люблю тишину и от шума отгораживаюсь головной болью, мне не хватает внимания, поэтому я вечно болею. Это я написала так, на вскидку. Вы должны написать свое. Может быть, там выплывут вещи неприятные, не бойтесь – этой записки самой себе кроме Вас самой никто не увидит. Если Вы нашли причину головной боли- бумажку лучше всего сжечь: до сих пор для нашего подсознания огонь обладает мистическими свойствами и помогает избавляться от старого и ненужного, причиняющего боль. А вот что говорит специалист с мировым именем по аффирмациям и лечением самого себя при их помощи, Луиза Хей: Головная боль – «Неприятие себя. Критическое отношение к своей персоне. Страх.» И вот рекомендованная ею аффирмация: Я люблю и ценю себя. Я смотрю на себя глазами, полными любви. Я уверенна в своем будущем. Аффирмации читаются по три раза в день, по 10 – 50 повторений. Таким образом в мозгу создаются новые устойчивые связи, мозг переключается с одних рельс на другие и работает по-новому. Точно также работают и «писанки», о которых говорилось выше –техника это больше близка к славянским целительским техникам и ей тоже нужно заниматься постоянно.
Так как же жить с головной болью? Никак. Головную боль из своей жизни надо исключить. Если Вам и правда этого хочется, потому что как показывает практика – мазохизм у нас, женщин, в крови. И зачем-то мы терпим боль и, временами, даже ей наслаждаемся. Давайте лучше наслаждаться хорошим настроением и добрым утром.
Будьте здоровы.
Александра Постышева
У меня есть потрясающая своей неприспособленностью к болезням подруга-полиглот. Болеет она редко, но грандиозно. Для нее каждый насморк это событие годового масштаба, а головная боль – явление пугающее и до икоты непонятное.
Как организовать «офис» дома. Ритуалы в помощь.
Начну издалека: когда я была маленькая, я думала, что «ритуальные услуги» касались свадьбы. Или деторождения. Огромным удивлением для меня было узнать, что ритуальные услуги ждут нас всех, в том числе и неженатых.
«Пятое колесо» и дама
Уже так много сказано и пересказано про женщину за рулем. Я даже не говорю о том, сколько юмора доброго и не очень было высказано по этой теме. Лично для меня всегда обидным было выражение «обезьяна с гранатой».
Дискриминация женщины или, если твой начальник мужчина
Для начала определимся с понятием. Дискриминация (от лат. – diskcriminato – различие) – это уменьшение, а иногда и лишение прав по половому признаку в разных сферах жизни: семейно-бытовой, социально-экономической, трудовой, политической.
«Пятое колесо» и дама
Уже так много сказано и пересказано про женщину за рулем. Я даже не говорю о том, сколько юмора доброго и не очень было высказано по этой теме. Лично для меня всегда обидным было выражение «обезьяна с гранатой».
Работа и любимое дело. Как их совместить?
Есть ли среди нас везунчики, которые смогли успешно совместить работу и любимое дело? Да, есть, но их мало. Почему же так получается, что большинство вынуждено «тянуть лямку» не интересной работы, заниматься тем к чему не лежит душа? Оказывается, корни этой проблемы уходят в юность, в те годы, когда перед нами встает вопрос «Кем быть?».
Карьера для мамы. Какую выбрать?
Времена, когда мужчины считались добытчиками, отведя женщине место у семейного очага, давно отошли в прошлое. Благодаря эмансипации, и огромного простора для самореализации, современная женщина делит все тяготы по поддержке семейного бюджета наравне с мужчиной, делает карьеру, занимая высокие посты в бизнесе и в политике. И даже после сотворения великого таинства – рождения ребенка, когда, казалось бы, все свое время стоит посвятить семье, мы, женщины, проведя дома некоторое время, начинаем ощущать смутное беспокойство от того, что нами что-то не сделано и какие-то мечты еще не реализованы. И в этот момент к нам приходит мысль найти свое место в этой жизни и создать свою карьеру. Прочитать остальную часть записи »
Вдогонку или об «озверевших мамашках»
Сидящая дома с ребенком женщина, которая захотела работать удаленно – это один из самых лучших работников. Во-первых, если сидящая дома женщина захотела работать, значит, это ей действительно нужно.